Entspannungsabend | Vorchdorf Online

Entspannungsabend

Datum:Dienstag, 02.04.2019, 19:00h bis 21:30h
Wo:Lindacherstraße 10, 4663 Laakirchen
Veranstalter:Bildungshaus Villa Rosental

In der Ruhe liegt die Kraft

Manchmal vergessen wir innezuhalten und zu spüren was uns gut tut. Wir verlernen auf uns selbst zu hören, auf unser Inneres und unseren Körper.
Hektik und Stress bestimmen unseren Alltag, da unser Geist täglich große Mengen an Empfindungen, visuellen Eindrücken, Emotionen und Gedanken zu verarbeiten hat. Umso wichtiger ist es, aktiv dagegen zu steuern, um die Reize auf unser Nervensystem zu vermindern und im Gleichgewicht zu bleiben. Ansonsten kann sich vieles auf den Körper schlagen. Entspannungstechniken helfen, gesund und ausgeglichen zu bleiben - und zwar in jeder Situation.

Schenken Sie sich eine Auszeit … - … zum Anhalten, Aufatmen und Auftanken.

Inhalt:

  • Bewusstseinsübungen
  • Einfache Methoden zur Entspannung
  • sanfte Körperübungen (Qi Gong)
  • Achtsamkeit auf den Atem
  • Wahrnehmung der Sinne

Über uns

Das Ziel des Vorchdorfer Werberings ist, die wirtschaftliche Stärkung der Region Vorchdorf. Wir wollen die Attraktivität der Marktgemeinde Vorchdorf als Wirtschaftsfaktor in der Region fördern und stärken. Durch gezielte Aktionen und Veranstaltungen wollen wir Vorchdorf sozial, kulturell und wirtschaftlich weiterentwickeln. Mehr im Leitbild!

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