für Babys ab der Geburt bis 4 Monate, Kosten: € 39, Anmeldung: bettina@familienstark.at
10 x € 140, Wengstraße 34, Anmeldung: bettina@familienstark.at
Erleben Sie an diesem Abend mit Julia Maier, wie Sie mittels Sinneswahrnehmungsübungen Ihrem Selbst und Ihren Gefühlen wieder näher kommen können.
Montag, 27. März 2023 von 19 – 20:30 Uhr
https://www.instituthuemer.at/kurse/vortrag-sinne/
Auszeit nehmen, Innehalten und Kraft tanken
Die Fastenzeit bietet eine gute Gelegenheit, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Die vielen „ich muss ja“ oder „ich sollte“ lassen das Wesentliche – nämlich uns selbst – zu kurz kommen oder gar vergessen. Gerade in der Einfachheit der Meditation liegt das größte Geschenk: uns selbst, unser Herz und unsere Intuition wieder besser wahrzunehmen. Weg vom Funktionieren im Hamsterrad hin zu einem selbstbestimmten Leben.
Montag, 18.
Haltungen prägen unser Leben. Unser Denken, Fühlen und Handeln werden davon bestimmt, wie wir die Dinge sehen, welche Vorstellungen wir darüber haben und mit welcher Einstellung wir der Welt begegnen. Die Logotherapie und Existenzanalyse mit ihrem Menschenbild und den damit verbundenen Haltungen bietet dazu sinnreiche Antwort- und Haltungsmöglichkeiten.
Mentale Übungen für erholsamen Schlaf
Erholsamer Schlaf ist eine Kraftquelle und die Basis für Gesundheit und Lebensfreude. Mentale Übungen sind ein jederzeit verfügbares, natürliches Schlafmittel. Wir beeinflussen dabei eigene Körperfunktionen wie Nervensystem und Schlafqualität selbstbestimmt – und genussvoll.
kostenloser Vortrag
Mentales Training für das Immunsystem
In stressigen Zeiten ist man besonders anfällig für Infekte, denn Emotionen, vegetatives Nervensystem und Immunsystem sind eng miteinander verknüpft. Da ist Mentaltraining eine nützliche Methode zur Selbsthilfe und Gesundheitsvorsorge.
Besprechungen erfolgreich moderieren
Ob die Reduktion der Zeit je Meeting, die Optimierung der Einladungsliste oder die Steigerung der Effektivität: In unseren täglichen Besprechungen schlummert ein hohes Potenzial an Zeitersparnis. Moderator und Coach Georg Braun zeigt in nur einer Stunde, wie Sie Zeit und Ressourcen durch die Optimierung von Meetings, Besprechungen oder Klausuren sparen.
Themen des Praxismoduls sind unteranderem
Ziele und Funktion
Struktur und Ablauf
TeilnehmerInnen und Rollen
Ob die Reduktion der Zeit je Meeting, die Optimierung der Einladungsliste oder die Steigerung der Effektivität: In unseren täglichen Besprechungen schlummert ein hohes Potenzial an Zeitersparnis. Moderator und Coach Georg Braun zeigt in nur einer Stunde, wie Sie Zeit und Ressourcen durch die Optimierung von Meetings, Besprechungen oder Klausuren sparen.
Themen des Praxismoduls sind unteranderem
Ziele und Funktion
Struktur und Ablauf
TeilnehmerInnen und Rollen
Ergebnissicherung
