In der Ruhe liegt die Kraft
Lernen Sie wirkungsvolle Methoden zum Entspannen kennen und in Alltags- und Stress-Situationen anzuwenden. Finden Sie den Zugang zu Ihren inneren Ressourcen und mentalem Ausgleich. Der Abend wird immer wieder verschieden - mit Elementen der progressiven Muskelentspannung, geführten Meditationen, Fantasiereisen, Autogenem Training, etc. - gestaltet.
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