Wer immer im Laufschritt durch die Welt rennt, ständig unter Druck steht und sich keine Zeit für sich nimmt, wird immer nur alte Gewohnheiten und emotionale Muster reproduzieren. Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen uns zur Ruhe kommen und wahrnehmen, was uns gut tut. Schritt für Schritt befreien wir uns dadurch aus eingefahrenen Mustern.
Durch das Trainieren eines achtsamen Umgangs, lernt man wieder auf seine Bedürfnisse zu achten und verspürt mehr Kraft, Freude und Motivation. Das spiegelt sich in einem glücklichen Leben wieder.
Der 4-teilige Meditationszyklus verhilft zu Selbsterkenntnis und Lebensfreude. Es ist ein wirksames Hilfsmittel die innere Einstellung positiv zu verändern, eingefahrene Verhaltensmuster zu erkennen und mehr Gelassenheit zu entwickeln. Er zeigt den Weg, wie wir unser Herz öffnen können durch die Versöhnung mit uns selbst und unserem Leben. So kommen wir wieder in unsere Mitte.
Nähere Infos und Anmeldung:
Bildungshaus Villa Rosental
Lindacherstr. 10
4663 Laakirchen
Tel: 07613/45000
Mail: office@instituthuemer.at
