Wir sind wahre Meister darin Ausreden zu erfinden, vor allem wenn es darum geht Sport zu treiben! Wir finden immer einen Grund warum gerade heute der falsche Tag für das Training ist.
Die gesundheitlichen Vorteile von sportlicher Betätigung können gar nicht hoch genug eingeschätzt werden! Diese steigern nicht nur unsere Vitalität, Leistungsvermögen und Koordination sondern auch unsere Persönlichkeit.
Ein Trend der sich immer größerer Beliebtheit erfreut ist das sogenannte Bodyweight Training. Dies ist der Überbegriff für Kräftigungs- und Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Bei diesen umfangreichen Bewegungen wird auf funktionelle Weise unser gesamter Körper gestärkt.
Die Begriffe Calisthenics oder auch Street Workout stehen für dieses überaus effektive Training. Dieses kann durch Apps wie Freeletics oder frei in der Gruppe in Workout Parks oder einfach nur auf der Matte umgesetzt werden.
Body Strength Vorchdorf ist eine junge höchst motivierte Community die sich gemeinsam regelmäßig zu solchen Trainings trifft. JEDER ist herzlich willkommen mit uns zu trainieren, egal ob Anfänger oder Top-Athlete.
Styriastraße 5a
4655 Vorchdorf
Österreich
