Union Schiclub Seyr Dach

Vereinsbeiträge

Schigymnastik geht wieder los

Erstellt von vmedia am
Weg mit dem Speck! Der Union Schiklub Seyr hat wieder mit der Schigymnastik begonnen! Redl Heli und Weiner Mario leiten abwechselnd jeden Mittwoch um 19:30 Uhr eine etwa einstündige Trainingseinheit in der Sporthalle Vorchdorf. Das Programm besteht aus leichten Lauf- und Drehübungen, Stretching mit dem Terra-Band und ausgleichenden Dehnübungen. Das alles zu rhytmischer Musik, die für den nötigen Schwung sorgt. Es wird dazwischen auch mal ein Ballspielchen oder ein paar Spezialübungen geben.